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Alimento

Taro descascado fresco cozido e escorrido.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 120 kcal
Açúcares totais 1,2 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0,2 g
Frutose 0,2 g
Sacarose 0,8 g
Maltose 0 g
Amido 24 g
Proteínas 2 g
Tirosina 53 mg
Treonina 53 mg
Serina 95 mg
Prolina 56 mg
Fenilalanina 73 mg
Metionina 17 mg
Lisina 64 mg
Leucina 98 mg
Alanina 70 mg
Arginina 258 mg
Ácido aspártico 240 mg
Valina 64 mg
Ácido glutâmico 151 mg
Glicina 61 mg
Histidina 34 mg
Isoleucina 48 mg
Gorduras totais 0,2 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 3,8 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 19 μg
betacriptoxantina 19 µg
Sódio 6 mg
Vitamina A 5 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 2,43 mg
Vitamina C 11 mg
Vitamina B1 0,052 mg
Vitamina B2 0,019 mg
Vitamina B3 0,68 mg
Vitamina B6 0,19 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 34 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 12 mg
Ferro 0,72 mg
Fósforo 81 mg
Iodo 0,6 μg
Magnésio 20 mg
Potássio 290 mg
Selênio 0 μg
Zinco 0,61 mg
Água 66,6 ml
Cinzas 1,1 g
Nitrogênio 0,33 g
Cafeína 0 µg
Ácido cítrico 0,2 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0,3 g
Ácido quínico 0 g
Ácido oxálico 0 g

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