Alimento
Kiwi apenas a polpa cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 44 kcal |
| Carboidratos | 8,6 g |
| Açúcares totais | 8,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 3,6 g |
| Frutose | 4,5 g |
| Maltose | 0,2 g |
| Amido | 0,3 g |
| Proteínas | 0,8 g |
| Gorduras totais | 0,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,07 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,52 g |
| Ômega 6 | 0,12 g |
| Ômega 3 | 400 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,7 g |
| Betacaroteno | 39 μg |
| betacriptoxantina | 1 µg |
| Luteína | 161 µg |
| Sódio | 1 mg |
| Vitamina A | 7 μg |
| Carotenos | 40 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,17 mg |
| Vitamina C | 71 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,42 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B9 | 33 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 33 mg |
| Cloreto | 33 mg |
| Cobre | 0,17 μg |
| Ferro | 0,22 mg |
| Fósforo | 33 mg |
| Iodo | 2 μg |
| Magnésio | 13 mg |
| Manganês | 0,08 mg |
| Potássio | 289 mg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Água | 85,4 ml |
| Nitrogênio | 0,13 g |