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Alimento

Iogurte natural teor normal de gordura (aproximadamente 3%)

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 73 kcal
Açúcares totais 4,9 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 4,9 g
Galactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0,1 g
Proteínas 5,1 g
Gorduras totais 3,2 g
Gorduras saturadas 2,17 g
Gorduras trans 0,06 g
Gorduras monoinsaturadas 0,69 g
Gorduras poli-insaturadas 0,08 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 15 mg
Fibras alimentares 0,1 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 29 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 58 mg
Vitamina A 50 μg
Vitamina D3 0,02 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,02 mg
Vitamina B2 0,22 mg
Vitamina B3 0 mg
Vitamina B5 0,36 mg
Vitamina B6 0,03 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 67 mg
Vitamina B12 0,5 μg
Cálcio 175 mg
Cobre 0,006 μg
Cromo 0 μg
Ferro 0 mg
Fósforo 150 mg
Iodo 24 μg
Magnésio 16 mg
Manganês 0,004 mg
Molibdênio 5,4 μg
Potássio 230 mg
Selênio 2,4 μg
Zinco 0,57 mg
Água 81,4 ml
Cinzas 1,1 g
Nitrogênio 0,8 g
Chumbo 0 µg
Cádmio 0 µg
Arsênio 0 µg
Cafeína 0 µg
Ácido cítrico 0,2 g
Ácido lático 1,2 g
Ácido málico 0 g
Ácido quínico 0 g
Ácido acético 0 g
Alumínio 0 µg

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