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Alimento

Coco ralado e desidratado

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 664 kcal
Açúcares totais 6,6 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0,6 g
Frutose 0,5 g
Sacarose 5,5 g
Maltose 0 g
Amido 0,8 g
Proteínas 6,9 g
Tirosina 189 mg
Treonina 319 mg
Serina 392 mg
Prolina 262 mg
Fenilalanina 331 mg
Metionina 137 mg
Lisina 336 mg
Leucina 491 mg
Alanina 359 mg
Arginina 1,108 mg
Ácido aspártico 631 mg
Cisteína 111 mg
Valina 424 mg
Ácido glutâmico 1,471 mg
Glicina 328 mg
Histidina 169 mg
Isoleucina 275 mg
Gorduras totais 65,4 g
Gorduras saturadas 57,72 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 3,26 g
Gorduras poli-insaturadas 0,55 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 15,4 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 0 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 15 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 1,1 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,002 mg
Vitamina B2 0 mg
Vitamina B3 1,3 mg
Vitamina B5 0,1 mg
Vitamina B6 0,05 mg
Vitamina B7 6,4 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 62 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 12 mg
Cloreto 350 mg
Cobre 0,99 μg
Cromo 1,7 μg
Ferro 1,7 mg
Fósforo 125 mg
Iodo 3,9 μg
Magnésio 72 mg
Manganês 1,935 mg
Molibdênio 22,2 μg
Potássio 574 mg
Selênio 11,8 μg
Zinco 1,17 mg
Água 2,1 ml
Cinzas 1,8 g
Nitrogênio 1,24 g
Cafeína 0 µg
Fluoreto 0 µg
Enxofre 67 µg
Níquel 136 µg
Ácido oxálico 0 g

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