Lista de alimentos
Alimentos com menos Zinco
Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Guioza caseiro (farinha de trigo água repolho lombo suíno cebolinha c/ óleo de soja c/ óleo de gergelim c/ sal)
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Jardineira de carne de soja c/ sal (proteína de soja texturizada (hidratada com caldo de legumes) batata cenoura ervilha em vagem tomate pimentão cheiro verde c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Jardineira de carne de soja s/ sal (proteína de soja texturizada (hidratada com caldo de legumes) batata cenoura ervilha em vagem tomate pimentão cheiro verde c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Lentilha cozida (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Macarrão trigo integral cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) s/ sal
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Macarrão trigo integral cozido com ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) s/ sal
TBCA
0,68 mg
por 100 g
MOCOTO BOVINO SOPA
IBGE 0 2011
0,68 mg
por 100 g
Molho de tomate c/ proteína texturizada de soja c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,68 mg
por 100 g
MUSCULO BOVINO SOPA
IBGE 0 2011
0,68 mg
por 100 g
Panqueca c/ queijo ricota e espinafre s/ molho artesanal c/ sal [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro e óleo de soja) queijo ricota espinafre refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal]
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Pão banana comercial
AUSNUT
0,68 mg
por 100 g
PAO COM MANTEIGA
IBGE 0 2011
0,68 mg
por 100 g
Pastel de forno recheado c/ palmito e requeijão assado (farinha de trigo manteiga ovo palmito requeijão c/ sal)
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia ensopado (c/ tomate e pimentão) (a partir do peixe fresco) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)
TBCA
0,68 mg
por 100 g
Peixe água doce/salgada filé/posta cozido s/ óleo s/ sal (média de espécies)
TBCA
0,68 mg
por 100 g