Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina D
Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Creme de espinafre c/ sal (espinafre creme de leite queijo parmesão cebola e alho c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)
TBCA
0,77 μg
por 100 g
Creme de espinafre s/ sal (espinafre creme de leite queijo parmesão cebola e alho c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal)
TBCA
0,77 μg
por 100 g
MILK SHAKE
IBGE 0 2011
0,77 μg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ ovo frito
TBCA
0,77 μg
por 100 g
Suflê frango c/ molho branco c/ sal (peito de frango ovo de galinha farinha de rosa salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,77 μg
por 100 g
Iogurte natural leite integral
USDA
0,778 μg
por 100 g
Carne rã coxa e dorso cozida c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,78 μg
por 100 g
Carne rã coxa e dorso frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,78 μg
por 100 g
Bolo coco mistura p/ preparado
TBCA
0,79 μg
por 100 g
Bolo mistura p/ preparado (média de diferentes sabores)
TBCA
0,79 μg
por 100 g
CARNE BOVINA MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
0,79 μg
por 100 g
Macarrão trigo c/ ovos c/ peixe água doce refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,79 μg
por 100 g
Mingau c/ fubá c/ açúcar (fubá de milho leite integral manteiga açúcar e canela)
TBCA
0,79 μg
por 100 g
Suflê camarão c/ molho branco c/ sal (camarão ovo de galinha farinha de rosa salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,79 μg
por 100 g
APRESUNTADO
IBGE 0 2011
0,8 μg
por 100 g