Alimentos com menos Vitamina C

Brócolis cozido

Taco 4 edição

42 mg por 100 g

Couve-flor fresca crua

AUSNUT

42 mg por 100 g

Folhas de amaranto cruas

McCance and Widdowsons

42 mg por 100 g

Frutas cítricas macias/fáceis de descascar apenas a polpa

McCance and Widdowsons

42 mg por 100 g

Palitos de batata batatas fritas simples

AUSNUT

42 mg por 100 g

Tângera

portfir

42 mg por 100 g

Toranja polpa rosa descascada crua

AUSNUT

42 mg por 100 g

Torta c/ vegetais c/ farinha de arroz vegana s/ sal (farinha de arroz amido de milho bebida vegetal à base de castanha de caju óleo de soja milho ervilha tomate brócolis azeitona cheiro verde vinagre de maçã fermento químico s/ sal)

TBCA

42 mg por 100 g

Suco natural mamão s/ açúcar

TBCA

42,3 mg por 100 g

Creme de kiwi c/ morango iogurte integral s/ açúcar

TBCA

42,6 mg por 100 g

Batata doce s/ casca frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

42,8 mg por 100 g

Batata doce s/ casca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

43 mg por 100 g

Caqui descascado cru

AUSNUT

43 mg por 100 g

Ervas misturadas secas

McCance and Widdowsons

43 mg por 100 g

Folhas de nabo cozidos

portfir

43 mg por 100 g