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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina C

Valores de Vitamina C normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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ESPINAFRE CRU

IBGE 0 2011

9,8 mg por 100 g

ESPINAFRE REFOGADO

IBGE 0 2011

9,8 mg por 100 g

Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

9,8 mg por 100 g

Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

9,8 mg por 100 g

SERRALHA COZIDO

IBGE 0 2011

9,8 mg por 100 g

SERRALHA CRU

IBGE 0 2011

9,8 mg por 100 g

SERRALHA REFOGADO

IBGE 0 2011

9,8 mg por 100 g

Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

9,81 mg por 100 g

Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

9,81 mg por 100 g

Quibe de proteína de soja s/ sal (trigo para quibe proteína de soja (hidratados com caldo de legumes) pimentão tomate alho cebola hortelã pimenta do reino s/ sal)

TBCA

9,82 mg por 100 g

Peixe água doce filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

9,83 mg por 100 g

Fruta pão in natura

TBCA

9,87 mg por 100 g

Fruta-pão crua

Taco 4 edição

9,87 mg por 100 g

Salada abóbora cabotian (japonesa) cozida cebola salsa s/ óleo s/ sal

TBCA

9,87 mg por 100 g

Peixe água doce filé refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

9,88 mg por 100 g