Alimento
Beterraba cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 44,6205 kcal |
| Carboidratos | 8,787 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,305 g |
| Frutose | 0,5075 g |
| Sacarose | 4,289 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 1,6875 g |
| Gorduras totais | 0,3025 g |
| Fibras alimentares | 3,119 g |
| Sódio | 111,6 mg |
| Vitamina C | 4,6 mg |
| Vitamina B9 | 103 μg |
| Cálcio | 13,82 mg |
| Ferro | 0,4281 mg |
| Fósforo | 33,65 mg |
| Magnésio | 21,01 mg |
| Potássio | 341,5 mg |
| Zinco | 0,3104 mg |