Alimentos com menos Vitamina B9

Macarrão trigo c/ carne bovina músculo salsa pimenta-do-reino c/ manteiga cebola e alho s/ sal

TBCA

51,4 μg por 100 g

Macarrão trigo c/ carne bovina músculo salsa pimenta-do-reino c/ óleo de soja e alho s/ sal

TBCA

51,4 μg por 100 g

Torta mousse chocolate c/ baunilha

TBCA

51,4 μg por 100 g

Feijão roxo cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal

TBCA

51,5 μg por 100 g

Sanduíche c/ pão francês c/ carne grelhada (miolo da alcatra) tomate alface crespa e maionese

TBCA

51,6 μg por 100 g

Torta de limão (farinha de trigo ovo amido de milho margarina suco de limão e açúcar)

TBCA

51,6 μg por 100 g

Sanduíche cachorro quente (c/ pão para hot dog e salsicha de frango) c/ milho ervilha batata palha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

51,7 μg por 100 g

Nugget de frango c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal

TBCA

51,8 μg por 100 g

Sanduíche americano (pão forma tradicional) c/ presunto queijo muçarela alface tomate ovo frito c/ maionese

TBCA

51,8 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

51,9 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

51,9 μg por 100 g

Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

51,9 μg por 100 g

Salada beterraba cozida c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

51,9 μg por 100 g

Amendoim miolo torrado com sal

portfir

52 μg por 100 g

Aspargo in natura (dado importado)

TBCA

52 μg por 100 g