Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Canelone c/ carne moída refogada c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
32 μg
por 100 g
Clementina
portfir
32 μg
por 100 g
FARINHA DE AVEIA
IBGE 0 2011
32 μg
por 100 g
Favas secas deixadas de molho cozidas
portfir
32 μg
por 100 g
Flocos de trigo
portfir
32 μg
por 100 g
Jardineira de carne de soja s/ sal (proteína de soja texturizada (hidratada com caldo de legumes) batata cenoura ervilha em vagem tomate pimentão cheiro verde c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
32 μg
por 100 g
Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania selvagem carne grelhado
FAO/INFOODS
32 μg
por 100 g
Pão de trigo integral
portfir
32 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) fubá e espinafre c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
32 μg
por 100 g
Pastel de bacalhau
portfir
32 μg
por 100 g
Sopa de agrião com requeijão
portfir
32 μg
por 100 g
Torrada de trigo
portfir
32 μg
por 100 g
Aveia grão integral em flocos tradicional
USDA
32,03 μg
por 100 g
Papa de ameixa e mamão c/ aveia em flocos s/ açúcar
TBCA
32,1 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
32,1 μg
por 100 g