Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca crua
TBCA
23,2 μg
por 100 g
Molho para salada caseiro c/ sal (cebola azeitona verde salsa vinagre c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
23,2 μg
por 100 g
Peixe água doce Tilápia filé s/ pele grelhado s/ óleo s/ sal
TBCA
23,2 μg
por 100 g
Sopa milho verde c/ croutons c/ sal (milho verde creme de leite cebola c/ caldo de vegetais c/ crotouns c/ sal)
TBCA
23,2 μg
por 100 g
Arroz com brócolis c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
23,3 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
23,3 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
23,3 μg
por 100 g
Chá verde Matcha infusão 3% s/ açúcar (dado importado)
TBCA
23,4 μg
por 100 g
Molho de ervas c/ sal caseiro (vinagre de maçã cebola tomilho manjericão alecrim salsa c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
23,4 μg
por 100 g
Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
23,4 μg
por 100 g
Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
23,4 μg
por 100 g
Salada de legumes cozidos no vapor (couve-flor cenoura brócolis batata vagem c/ sal)
TBCA
23,4 μg
por 100 g
Salada de legumes cozidos no vapor c/ sal (couve-flor cenoura brócolis batata vagem s/ óleo c/ sal)
TBCA
23,4 μg
por 100 g
Carne bovina bife com ovo a cavalo frito com banha
portfir
23,5 μg
por 100 g
Carne frango peito c/ vegetais - brócolis e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
23,5 μg
por 100 g