Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sopa mandioca (aipim macaxeira) c/ charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) c/ caldo de vegetais charque (carne seca carne de sol jaba) salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
8,25 μg
por 100 g
Bife à role c/ carne bovina c/ sal [carne bovina cozida (lagarto) c/ cenoura toucinho defumado (bacon)* c/ molho de tomate c/ sal]
TBCA
8,26 μg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne bovina moída (patinho) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
8,26 μg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne bovina moída (patinho) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
8,26 μg
por 100 g
Carne porco pernil assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal
TBCA
8,27 μg
por 100 g
Cream cheese com ervas finas
TBCA
8,27 μg
por 100 g
Pêssego enlatado em calda drenado
TBCA
8,27 μg
por 100 g
Crustáceo camarão Sete Barbas s/ cabeça frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
8,28 μg
por 100 g
Arroz de coco c/ arroz integral c/ sal (arroz integral cozido c/ coco e leite de coco c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
8,29 μg
por 100 g
Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca frita c/ sal
TBCA
8,29 μg
por 100 g
Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
8,29 μg
por 100 g
Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
8,29 μg
por 100 g
Suco natural abacaxi banana e cenoura c/ açúcar
TBCA
8,29 μg
por 100 g
Carne suína à alentejana sem pasta de pimentão
portfir
8,3 μg
por 100 g
Iogurte sem lactose semidesnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta adoçado
portfir
8,3 μg
por 100 g