Alimentos com menos Vitamina B3

Pudim de leite e ovos

portfir

0,09 mg por 100 g

Queijo cottage baixo teor de gordura 2% de gordura do leite

USDA

0,09 mg por 100 g

Salpicão de legumes c/ sal (batata maçã pimentão verde e vermelho cenoura noz uva passa cebola aipo (salsão) maionese creme de leite molho de mostarda pimenta do reino c/ sal)

TBCA

0,09 mg por 100 g

Sorvete sundae (sorvete chantilly calda de chocolate castanha de caju cereja em calda)

TBCA

0,09 mg por 100 g

SUCO DE CLOROFILA

IBGE 0 2011

0,09 mg por 100 g

Vinho maduro palhete

portfir

0,09 mg por 100 g

Maçãs fuji com casca cru(a)

USDA

0,091 mg por 100 g

Queijo cremoso integral em bloco

USDA

0,0925 mg por 100 g

Queijo processado pasteurizado americano fortificado(a) com vitamina D

USDA

0,095 mg por 100 g

Bebida de aveia sem açúcar natural refrigerado(a)

USDA

0,0963 mg por 100 g

Bebida alcoólica vinho rose (média diferentes amostras)

TBCA

0,1 mg por 100 g

Bebida café - infusão 10% c/ substituto do leite - extrato de soja natural (meio a meio) s/ açúcar bebida cafe infusao 10% extrato soja natural meio a meio

TBCA

0,1 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de soja com açúcar com cálcio sal e aromatizantes (alternativa ao leite)

portfir

0,1 mg por 100 g

CAFE COM FARINHA

IBGE 0 2011

0,1 mg por 100 g

Caldeirada de peixe s/ sal (peixe água salgada cação tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelhac/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,1 mg por 100 g