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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Porco perna gorda assada sem molho

portfir

9 mg por 100 g

Frango ao molho pardo (frango de cabidela) (frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão sangue de frango cheiro verde c/ vinagre de maçã c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

9,04 mg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

9,06 mg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

9,06 mg por 100 g

Cereais barra (média de diferentes sabores)

TBCA

9,06 mg por 100 g

Cereais barra castanha/uva passa/mel

TBCA

9,06 mg por 100 g

CARNE DE PRIMEIRA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

9,08 mg por 100 g

Carne porco vísceras cozido s/ óleo c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

9,08 mg por 100 g

CONTRAFILE EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

9,08 mg por 100 g

FILE MIGNON EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

9,08 mg por 100 g

FILE NAO ESPECIFICADO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

9,08 mg por 100 g

Carne de codorna sem pele crua

portfir

9,1 mg por 100 g

Carne quelônio tracajá à milanesa c/ sal (carne tracajá farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

9,1 mg por 100 g

Carne porco vísceras cozido s/ óleo s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

9,12 mg por 100 g

Carne porco vísceras cru (média de diferentes tipos - coração fígado e língua)

TBCA

9,12 mg por 100 g