Alimento
FILE NAO ESPECIFICADO EMPANADO A MILANESA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 242,84 kcal |
| Carboidratos | 3,39 g |
| Açúcares totais | 0,01 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 31,13 g |
| Gorduras totais | 11,61 g |
| Gorduras saturadas | 3,82 g |
| Gorduras trans | 0,42 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,51 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,85 g |
| Colesterol | 58 mg |
| Fibras alimentares | 0,14 g |
| Sódio | 374,09 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0,6 μg |
| Vitamina E | 0,64 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,19 mg |
| Vitamina B3 | 9,08 mg |
| Vitamina B6 | 0,41 mg |
| Vitamina B9 | 19,07 μg |
| Vitamina B12 | 1,71 μg |
| Cálcio | 7,67 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 2,74 mg |
| Fósforo | 197,8 mg |
| Magnésio | 20,98 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Potássio | 256,76 mg |
| Selênio | 34,38 μg |
| Zinco | 5,23 mg |