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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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PICANHA ENSOPADO

IBGE 0 2011

8,73 mg por 100 g

PICANHA FRITO

IBGE 0 2011

8,73 mg por 100 g

PICANHA ASSADO

IBGE 0 2011

8,73 mg por 100 g

PICANHA COZIDO

IBGE 0 2011

8,73 mg por 100 g

PICANHA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

8,73 mg por 100 g

VAZIO CARNE BOVINA COZIDO

IBGE 0 2011

8,73 mg por 100 g

VAZIO CARNE BOVINA FRITO

IBGE 0 2011

8,73 mg por 100 g

VAZIO CARNE BOVINA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

8,73 mg por 100 g

QUEIJO RALADO

IBGE 0 2011

8,75 mg por 100 g

Carne porco vísceras cozido c/ óleo de soja s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

8,76 mg por 100 g

Frango inteiro sem pele grelhado

portfir

8,8 mg por 100 g

Chia semente seca (dado importado)

TBCA

8,83 mg por 100 g

Carne avestruz cozida s/ óleo s/ sal (média de diferentes cortes)

TBCA

8,84 mg por 100 g

Carne suína cozida (lombo) c/ vegetais (cenoura abobrinha e chuchu) c/ cebolinha e salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal

TBCA

8,84 mg por 100 g

PAIO COZIDO

IBGE 0 2011

8,84 mg por 100 g