Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne frango pé cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Creme de ricota artesanal c/ sal (ricota leite de vaca integral iogurte natural integral c/ sal)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Cuca banana (farinha de trigo amido de milho ovo manteiga banana leite e fermento químico c/ canela c/ açúcar)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Ervilha em vagem fresca cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Ervilha em vagem fresca cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi charque (jaba carne seca carne de sol) c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Iogurte integral pêssego
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Iogurte sabor pêssego
Taco 4 edição
0,38 mg
por 100 g
Murici (mirici muricizinho) polpa s/ casca in natura
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Panqueca de beterraba c/ recheio de jaca cozida c/ molho de tomate c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos beterraba óleo de girassol jaca tomate cebolinha e salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,38 mg
por 100 g