Alimentos com menos Vitamina B1

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,25 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,25 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,25 mg por 100 g

Massa com molho à base de creme e mistura seca.

AUSNUT

0,25 mg por 100 g

Milho farinha amarela crua fortificada com ácido fólico e ferro

TBCA

0,25 mg por 100 g

Milho fubá cru

Taco 4 edição

0,25 mg por 100 g

Milho-verde em grãos cozido na espiga em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,25 mg por 100 g

Mix de oleaginosas c/ sal (castanha de caju castanha do amendoa nozes amendoim c/ sal)

TBCA

0,25 mg por 100 g

Muesli granola sem aveia torrado com adição de nozes e sementes não fortificado.

AUSNUT

0,25 mg por 100 g

Palitos/torcidos de queijo varejo

McCance and Widdowsons

0,25 mg por 100 g

Pão branco 'com fibras adicionadas' torrado

McCance and Widdowsons

0,25 mg por 100 g

Pão branco com adição de fibras

McCance and Widdowsons

0,25 mg por 100 g

Pão branco estilo dinamarquês

McCance and Widdowsons

0,25 mg por 100 g

Pão branco torrado

McCance and Widdowsons

0,25 mg por 100 g

Pão pão de farinha branca caseiro

AUSNUT

0,25 mg por 100 g