Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
ESCAROLA
IBGE 0 2011
0 μg
por 100 g
Escarola folha crua
TBCA
0 μg
por 100 g
Escarola refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0 μg
por 100 g
Espaguete cozido
portfir
0 μg
por 100 g
Espaguete cru
portfir
0 μg
por 100 g
Espaguete ensopado com cenoura e azeite
portfir
0 μg
por 100 g
Espaguete ensopado com cenoura e margarina
portfir
0 μg
por 100 g
Espelta farinha crua (dado importado)
TBCA
0 μg
por 100 g
ESPINAFRE
IBGE 0 2011
0 μg
por 100 g
ESPINAFRE AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0 μg
por 100 g
ESPINAFRE COZIDO
IBGE 0 2011
0 μg
por 100 g
Espinafre cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
0 μg
por 100 g
ESPINAFRE CRU
IBGE 0 2011
0 μg
por 100 g
Espinafre folha cozida drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
0 μg
por 100 g
Espinafre folha cru
TBCA
0 μg
por 100 g