Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Cavala grelhada sem adição de gordura.
AUSNUT
2,7 μg
por 100 g
Cavalo lombo ou pá assado sem molho
portfir
2,7 μg
por 100 g
Cordeiro peça para assar paleta magra crua
AUSNUT
2,7 μg
por 100 g
Costeleta de cordeiro com osso parte dianteira magra grelhada sem adição de gordura.
AUSNUT
2,7 μg
por 100 g
Curry peixe e vegetais bangladês caseiro
McCance and Widdowsons
2,7 μg
por 100 g
FRALDINHA CAPA DE FILE ASSADO
IBGE 0 2011
2,7 μg
por 100 g
FRALDINHA CAPA DE FILE COZIDO
IBGE 0 2011
2,7 μg
por 100 g
FRALDINHA CAPA DE FILE FRITO
IBGE 0 2011
2,7 μg
por 100 g
FRALDINHA CAPA DE FILE GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
2,7 μg
por 100 g
LAGARTO BOVINO ASSADO
IBGE 0 2011
2,7 μg
por 100 g
LAGARTO BOVINO COZIDO
IBGE 0 2011
2,7 μg
por 100 g
LAGARTO BOVINO FRITO
IBGE 0 2011
2,7 μg
por 100 g
LAGARTO BOVINO REFOGADO
IBGE 0 2011
2,7 μg
por 100 g
LOMBO PAULISTA CARNE BOVINA ASSADO
IBGE 0 2011
2,7 μg
por 100 g
LOMBO PAULISTA CARNE BOVINA COZIDO
IBGE 0 2011
2,7 μg
por 100 g