Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina A (re)
Valores de Vitamina A (re) normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Ervilha grão fresca cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
32,3 mcg
por 100 g
Panqueca c/ peito de frango refogado s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
32,3 mcg
por 100 g
Papa de arroz polido abobrinha e ovo c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
32,3 mcg
por 100 g
Papa de arroz polido abobrinha e ovo c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
32,3 mcg
por 100 g
Banana prata in natura
TBCA
32,4 mcg
por 100 g
Cereal matinal (média de diferentes marcas)
TBCA
32,4 mcg
por 100 g
Risoto de camarão c/ arroz polido c/ sal (arroz polido camarão vinho branco tomate queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)
TBCA
32,4 mcg
por 100 g
Lula recheada com camarão (lula camarão palmito tomate vinho branco pimenta do reino cheiro verde c/ molho de tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
32,5 mcg
por 100 g
Papa de arroz polido abobrinha e ovo c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
32,5 mcg
por 100 g
Papa de arroz polido abobrinha e ovo c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
32,5 mcg
por 100 g
Quiabo c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
32,5 mcg
por 100 g
Quiabo cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
32,5 mcg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal (média de várias espécies)
TBCA
32,6 mcg
por 100 g
Quiabo c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
32,6 mcg
por 100 g
Quiabo c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
32,6 mcg
por 100 g