Alimentos com menos Valor energético

Arroz com couve c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ couve c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

118 kcal por 100 g

Arroz com frutos do mar c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

118 kcal por 100 g

Arroz com legumes c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

118 kcal por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

118 kcal por 100 g

Batata doce s/ casca crua

TBCA

118 kcal por 100 g

Berbigão aberto ao natural sem sal

portfir

118 kcal por 100 g

Brócolis ao molho de queijo feito com leite semidesnatado caseiro

McCance and Widdowsons

118 kcal por 100 g

Caldeirada de cordeiro s/ sal (carne cordeiro tomate pimentão alecrim vinho branco c/ caldo de vegetais c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha s/ sal)

TBCA

118 kcal por 100 g

Camarão-de-patas-brancas carne cozido em receita

FAO/INFOODS

118 kcal por 100 g

Camarão-de-patas-brancas carne grelhado

FAO/INFOODS

118 kcal por 100 g

Cará s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

118 kcal por 100 g

Cará s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

118 kcal por 100 g

Carne bovina lagarto assado magra crua

AUSNUT

118 kcal por 100 g

Charuto de repolho c/ carne suína refogada s/ molho s/ sal (repolho branco recheado com arroz e carne suína refogado c/ óleo cebolha e alho) s/ sal)

TBCA

118 kcal por 100 g

Coquetel de camarão c/ molho de iogurte picante c/ sal (camarão suco de limão páprica alface americana pimenta do reino c/ molho de iogurte picante c/ óleo e temperos c/ sal)

TBCA

118 kcal por 100 g