Lista de alimentos
Alimentos com menos Manganês
Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Chicória do Pará (coentro bravo) cru
TBCA
0,91 mg
por 100 g
Mexilhão ensopado com legumes c/ sal (mexilhão legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)
TBCA
0,91 mg
por 100 g
Soja grão cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,91 mg
por 100 g
Soja grão cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
0,92 mg
por 100 g
Arroz com espinafre c/ arroz polido c/ sal (arroz polido espinafre c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Arroz com espinafre c/ arroz polido s/ sal (arroz polido espinafre c/ óleo de soja s/ sal)
TBCA
0,93 mg
por 100 g
PIPOCA LIGHT
IBGE 0 2011
0,93 mg
por 100 g
BERTALHA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
Bolinho de espinafre assado c/ sal [espinafre farinha de trigo refinada suco de limão alho gengibre cebolinha e salsa (salsinha) c/ sal]
TBCA
0,94 mg
por 100 g
Crumble de maçã assado vegano (massa para crumble (farinha de trigo aveia em flocos granola canela em pó c/ óleo de milho c/ açúcar mascavo) maçã nozes suco de laranja e limão canela em pó)
TBCA
0,94 mg
por 100 g
ESPINAFRE
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
ESPINAFRE AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
ESPINAFRE COZIDO
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
ESPINAFRE CRU
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
ESPINAFRE REFOGADO
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g