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Lista de alimentos

Alimentos com menos Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz s/ óleo s/ sal

TBCA

0,86 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ maionese

TBCA

0,86 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ presunto c/ manteiga

TBCA

0,86 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ presunto c/ margarina

TBCA

0,86 mg por 100 g

Arroz com pequi c/ arroz polido s/ sal (arroz polido pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

0,87 mg por 100 g

Arroz integral cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,87 mg por 100 g

Castanha de caju torrada caramelizada

TBCA

0,87 mg por 100 g

COCADA

IBGE 0 2011

0,87 mg por 100 g

COCADA DIET

IBGE 0 2011

0,87 mg por 100 g

Creme chocolate sabor avelã (dado importado)

TBCA

0,87 mg por 100 g

QUEBRA QUEIXO

IBGE 0 2011

0,87 mg por 100 g

QUEIJADINHA

IBGE 0 2011

0,87 mg por 100 g

Sushi c/ pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) alga nori e pepino)

TBCA

0,87 mg por 100 g

Banana flambada (sorvete banana suco de laranja conhaque)

TBCA

0,88 mg por 100 g

Banana pacova in natura

TBCA

0,88 mg por 100 g