Alimentos com menos Magnésio

Cogumelo assado s/ óleo c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

11,6 mg por 100 g

Cogumelo assado s/ óleo s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

11,6 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ manteiga c/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ manteiga s/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g

Mousse uva (leite condensado creme de leite suco de uva concentrado gelatina sem sabor e água)

TBCA

11,6 mg por 100 g

Ora-pro-nobis folhas e talos cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g

Ovo galinha mexido s/ óleo s/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g

Pimentão vermelho assado s/ óleo s/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g

Purê batata inglesa c/ espinafre s/ sal (batata inglesa espinafre leite de vaca integral margarina s/ sal)

TBCA

11,6 mg por 100 g

Sagu mandioca preparado c/ vinho tinto c/ açúcar

TBCA

11,6 mg por 100 g

Salada repolho roxo cru c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g

Queijo requeijão cremoso

Taco 4 edição

11,63 mg por 100 g

Carne bovina costela crua

Taco 4 edição

11,68 mg por 100 g

Bacalhoada c/ vegetais c/ sal (bacalhau dessalgado batata pimentão amarelo e vermelho tomate c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

11,7 mg por 100 g

Berinjela c/ casca cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

11,7 mg por 100 g