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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne bovina assada sem molho

portfir

4 g por 100 g

Carne bovina bife com ovo a cavalo frito com manteiga

portfir

4 g por 100 g

Carne bovina filé mignon s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

4 g por 100 g

HAMBURGUER DE FRANGO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

4 g por 100 g

HAMBURGUER DE FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

4 g por 100 g

Jiló c/ casca frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4 g por 100 g

Lingüiça porco crua

Taco 4 edição

4 g por 100 g

Mussaká c/ molho bolonhesa e molho branco (molho bechamel) c/ sal [berinjela grelhada molho bolonhesa (c/ carne bovina acém) molho branco batata frita queijo parmesão salsa (salsinha) pimenta-síria c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

4 g por 100 g

Paçoca de charque (carne seca jaba) (charque (carne seca jaba) dessalgado farinha de mandioca salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4 g por 100 g

Salmão cozido

portfir

4 g por 100 g

Carne bovina filé mignon s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,01 g por 100 g

Docinho brasileiro Brigadeiro lata (leite condensado cozido e chocolate)

TBCA

4,01 g por 100 g

Pirão de leite s/ sal (leite farinha de mandioca (aipim macaxeira) manteiga cebola c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

4,01 g por 100 g

Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

4,02 g por 100 g

Linhaça dourada farinha crua Linum usitatissimum L

TBCA

4,02 g por 100 g