Alimento
Linhaça dourada farinha crua Linum usitatissimum L
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 9,83 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 16,9 g |
| Ácidos graxos saturados | 4,02 g |
| Ácidos graxos trans | 0,11 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Lipídios | 39,7 g |
| Umidade (g) | 5,74 g |
| Valor energético | 509 kcal |
| Carboidratos | 27,3 g |
| Carboidrato disponível | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 24,4 g |
| Proteína vegetal | 24,4 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 27,3 g |
| Sódio | 37,4 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina B1 | 0,54 mg |
| Vitamina B3 | 3,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,4 mg |
| Vitamina B9 | 41,5 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 232 mg |
| Cobre | 1.360 μg |
| Ferro | 5,85 mg |
| Fósforo | 562 mg |
| Magnésio | 376 mg |
| Manganês | 2,43 mg |
| Potássio | 802 mg |
| Selênio | 137 μg |
| Zinco | 4,79 mg |
| Cinzas | 2,91 g |