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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Ervilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Canadá) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

0,29 g por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida (Canadá) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

0,29 g por 100 g

Ervilha verde madura inteira seca crua (Canadá) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

0,29 g por 100 g

FIBRA DE SOJA

IBGE 0 2011

0,29 g por 100 g

Macarrão trigo integral c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,29 g por 100 g

Macarrão trigo integral c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,29 g por 100 g

MANDIOQUINHA ENSOPADO

IBGE 0 2011

0,29 g por 100 g

MANDIOQUINHA REFOGADO

IBGE 0 2011

0,29 g por 100 g

MANDIOQUINHA SALSA BATATA BAROA ENSOPADO

IBGE 0 2011

0,29 g por 100 g

MANDIOQUINHA SALSA BATATA BAROA REFOGADO

IBGE 0 2011

0,29 g por 100 g

Prato composto por 50 g de arroz polido e 50 g de feijão carioca c/ sal (arroz polido cozido feijão carioca cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,29 g por 100 g

Salada chuchu cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,29 g por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,29 g por 100 g

Taioba folha crua

TBCA

0,29 g por 100 g

Abalones músculo crus

FAO/INFOODS

0,3 g por 100 g