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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Milho minimilho cozido

TBCA

0,08 g por 100 g

Papa de batata doce e maçã s/ açúcar

TBCA

0,08 g por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé assado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,08 g por 100 g

Pera cozida caramelada

TBCA

0,08 g por 100 g

Picles pepino azedo em conserva drenado (dado importado)

TBCA

0,08 g por 100 g

Pimentão amarelo cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,08 g por 100 g

Pimentão amarelo cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,08 g por 100 g

Pimentão assado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,08 g por 100 g

Pimentão assado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,08 g por 100 g

Pimentão cru (média de diferentes tipos)

TBCA

0,08 g por 100 g

Ponche de frutas com álcool [espumante (brut) refrigerante de limão abacaxi uva quiuí (kiwi) laranja maçã pêssego em calda aguardente (cachaça) e água (gelo)]

TBCA

0,08 g por 100 g

Salada couve-flor cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,08 g por 100 g

Salada legumes cozidos s/ óleo s/ sal (couve-flor cenoura vagem s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,08 g por 100 g

SALADA OU VERDURA CRUA EXCETO DE FRUTA

IBGE 0 2011

0,08 g por 100 g

SALSAO AIPO REFOGADO

IBGE 0 2011

0,08 g por 100 g