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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carne bovina bife frito com manteiga (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

0,4 g por 100 g

Carne bovina bife grelhado (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

0,4 g por 100 g

Carne bovina bife para brasear cru magra e gorda

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Carne bovina bife para guisado cru magra e gorda

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Carne bovina charque cozido

Taco 4 edição

0,4 g por 100 g

Carne bovina corte de contrafilé assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife assada magra

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife cozida no micro-ondas magra

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Carne bovina em tiras para refogar sem aparar frita a seco sem adição de gordura.

AUSNUT

0,4 g por 100 g

Carne bovina filé mignon cru magro e gordo

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Carne bovina filé mignon de churrascaria magra

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Carne bovina filé mignon de churrascaria magra e gorda

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Carne bovina fraldinha crua magra

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Carne bovina lombo magro assado sem molho

portfir

0,4 g por 100 g

Carne bovina magra cozida

portfir

0,4 g por 100 g