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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Ravioli verde c/ recheio de muçarela de búfala e manjericão s/ molho cozido artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo refinada espinafre queijo muçarela de búfala manjericão c/ sal)

TBCA

0,13 g por 100 g

Repolho branco cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,13 g por 100 g

Repolho branco cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,13 g por 100 g

Rondele ricota e espinafre s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ sal)

TBCA

0,13 g por 100 g

Salada alface americana c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,13 g por 100 g

Salada almeirão cru s/ óleo s/ sal

TBCA

0,13 g por 100 g

Salada chuchu cozido cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,13 g por 100 g

Salada couve crua s/ óleo s/ sal

TBCA

0,13 g por 100 g

Salada escarola crua s/ óleo s/ sal

TBCA

0,13 g por 100 g

Salada nabo cenoura e beterraba crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,13 g por 100 g

Salada vegetais cozidos s/ óleo s/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,13 g por 100 g

XEREM DE MILHO

IBGE 0 2011

0,13 g por 100 g

AGRIAO ENSOPADO

IBGE 0 2011

0,14 g por 100 g

ALCACHOFRA

IBGE 0 2011

0,14 g por 100 g

ANGU FRITO

IBGE 0 2011

0,14 g por 100 g