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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Ervilha grão seca partida cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,1 g por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Índia) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

0,1 g por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira embebida em água cozida em água diferente sem sal escorrida (Índia) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

0,1 g por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira seca crua (Índia) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

0,1 g por 100 g

Ervilhas em conserva em água reaquecidas e escorridas

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g

Ervilhas em purê enlatadas reaquecidas

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g

Ervilhas grão congeladas cozidas

portfir

0,1 g por 100 g

Ervilhas grão congeladas cruas

portfir

0,1 g por 100 g

Ervilhas grão frescas cozidas

portfir

0,1 g por 100 g

Ervilhas grão frescas cruas

portfir

0,1 g por 100 g

Ervilhas partidas secas e cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g

Ervilhas secas cozidas

portfir

0,1 g por 100 g

Ervilhas secas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g

Ervilhas vagens cozidas

portfir

0,1 g por 100 g

Ervilhas vagens cruas

portfir

0,1 g por 100 g