Alimentos com menos Fósforo

Cuscuz legumes s/ sal (farinha de milho pimentão amarelo e vermelho ervilha e palmito em conserva salsa cebolinha azeitona tomate ovo cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

41,7 mg por 100 g

Mandioca farinha crua

TBCA

41,7 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ vegetais s/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

41,8 mg por 100 g

Quiabo c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

41,9 mg por 100 g

Quiabo c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

41,9 mg por 100 g

Abobrinha italiana frita com óleo de cozinha

portfir

42 mg por 100 g

Arroz basmati (jasmine) cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

42 mg por 100 g

Batata crua

portfir

42 mg por 100 g

Bebida café - infusão 6% - suave c/ leite (meio a meio) "média" c/ açúcar

TBCA

42 mg por 100 g

Bebida café descafeinado - infusão 6% - suave c/ leite (meio a meio) "média" c/ açúcar

TBCA

42 mg por 100 g

Bebida café descafeinado - infusão 6% - suave c/ leite (meio a meio) s/ açúcar

TBCA

42 mg por 100 g

Caldeirada de bacalhau

portfir

42 mg por 100 g

Carne bovina em conserva

TBCA

42 mg por 100 g

Couve congelado(a) cozido(a) fervido(a) drenado(a) sem sal

USDA

42 mg por 100 g

CRUERA

IBGE 0 2011

42 mg por 100 g