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Lista de alimentos

Alimentos com menos Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Grãos de milho doce enlatados em água e escorridos

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Groselhas pretas cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Massa para lasanha crua

portfir

3,1 g por 100 g

Mirtilo

portfir

3,1 g por 100 g

Panquecas caseiras

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Pão branco estilo dinamarquês

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Pão feito com farinha branca com adição de ácidos graxos poli-insaturados ômega-3.

AUSNUT

3,1 g por 100 g

Pão feito com farinha branca fermento natural comercial

AUSNUT

3,1 g por 100 g

Pão pita

portfir

3,1 g por 100 g

Peras cru(a) bartlett

USDA

3,1 g por 100 g

Pizza de presunto e abacaxi comprada congelada e assada.

AUSNUT

3,1 g por 100 g

Pizza de presunto e abacaxi estilo para viagem.

AUSNUT

3,1 g por 100 g

RADITE CRU

IBGE 0 2011

3,1 g por 100 g

Repolho roxo cru

AUSNUT

3,1 g por 100 g

Salada vegetais assados s/ óleo s/ sal (abóbora abobrinha batata doce e berinjela grelhados s/ óleo s/ sal)

TBCA

3,1 g por 100 g