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Lista de alimentos

Alimentos com menos Colesterol

Valores de Colesterol normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água salgada cru (média de 10 espécies)

TBCA

60,9 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

60,9 mg por 100 g

Sanduíche pão francês* c/ manteiga s/ sal (aquecido na chapa)

TBCA

60,9 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé grelhado (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

61 mg por 100 g

Biscoitos limão

portfir

61 mg por 100 g

Carne bovina bife cru (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

61 mg por 100 g

Carne bovina hambúrguer cru

portfir

61 mg por 100 g

Carne bovina lombo magro cru

portfir

61 mg por 100 g

Carne bovina para assar crua

portfir

61 mg por 100 g

Carne bovina para cozinhar ou ensopar semigorda crua

portfir

61 mg por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada

portfir

61 mg por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada com azeite e margarina

portfir

61 mg por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada com margarina

portfir

61 mg por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada com óleo de cozinha e margarina

portfir

61 mg por 100 g

Frango peito sem pele ensopado com azeite e margarina

portfir

61 mg por 100 g