Alimentos com menos Colesterol

Gordura para cozinhar composta não poli-insaturada

McCance and Widdowsons

8 mg por 100 g

Iogurte com sabor de baunilha (aproximadamente 2%)

AUSNUT

8 mg por 100 g

Iogurte integral aromatizado adoçado

portfir

8 mg por 100 g

Iogurte integral com polpa e/ou pedaços de fruta e cereais adoçado

portfir

8 mg por 100 g

Iogurte pedaços de damasco ou saborizado com teor normal de gordura (aproximadamente 3%)

AUSNUT

8 mg por 100 g

Iogurte sem lactose semidesnatado aromatizado adoçado

portfir

8 mg por 100 g

Iogurte sem lactose semidesnatado aromatizado com frutas secas e cereais adoçado

portfir

8 mg por 100 g

Iogurte sem lactose semidesnatado natural adoçado

portfir

8 mg por 100 g

Iogurte semidesnatado natural adoçado

portfir

8 mg por 100 g

Leite achocolatado sem lactose

portfir

8 mg por 100 g

Leite achocolatado UHT

portfir

8 mg por 100 g

Leite de vaca fluido aromatizado chocolate com teor reduzido de gordura

AUSNUT

8 mg por 100 g

Leite semidesnatado sem lactose UHT

portfir

8 mg por 100 g

Leite semidesnatado UHT

portfir

8 mg por 100 g

Leite teor reduzido de gordura fluido 2% de gordura do leite com vitaminas A e D adicionadas

USDA

8 mg por 100 g