Alimentos com menos Cinzas

Peixe água doce Arraia (Raia) filé assado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,36 g por 100 g

Peixe água doce Tucunaré ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

2,36 g por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

2,36 g por 100 g

Porco perna gorda assada com azeite e margarina

portfir

2,36 g por 100 g

Porco perna gorda assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

2,36 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado e queijo muçarela

TBCA

2,36 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado e queijo prato

TBCA

2,36 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo prato c/ margarina

TBCA

2,36 g por 100 g

Torrada trigo tradicional c/ requeijão

TBCA

2,36 g por 100 g

Carne boi fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,37 g por 100 g

Carne frango coração assada brasa s/ óleo s/ sal

TBCA

2,37 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,37 g por 100 g

Porco costelinha suína ensopada com margarina

portfir

2,37 g por 100 g

Quinoa grão crua (dado importado)

TBCA

2,37 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ queijo minas c/ margarina

TBCA

2,37 g por 100 g