Alimentos com menos Cinzas

Cereais barra castanha/uva passa/mel

TBCA

1,42 g por 100 g

Escondidinho de frango c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,42 g por 100 g

Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,42 g por 100 g

Peixe água salgada porquinho cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

1,42 g por 100 g

Ravioli verde c/ recheio de muçarela de búfala e manjericão s/ molho cozido artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo refinada espinafre queijo muçarela de búfala manjericão c/ sal)

TBCA

1,42 g por 100 g

Risoto de carne bovina c/ arroz polido c/ sal (arroz polido carne bovina filé mignon tomate vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,42 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua e tomate

TBCA

1,42 g por 100 g

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ ovo frito s/ sal

TBCA

1,42 g por 100 g

Torrada trigo integral c/ geleia

TBCA

1,42 g por 100 g

Batata ensopada com cebola azeite e óleo de cozinha

portfir

1,43 g por 100 g

Biscoito doce simples (média de diferentes tipos)

TBCA

1,43 g por 100 g

Carne boi fígado crua

TBCA

1,43 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,43 g por 100 g

Carne boi picanha c/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

1,43 g por 100 g

Carne bovina costela assada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,43 g por 100 g