Alimentos com menos Cálcio

Arroz branco frito com bacon ou presunto ovo camarão e legumes.

AUSNUT

10 mg por 100 g

Arroz integral de fácil cozimento cru

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g

Atum em conserva escorrido

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cozido (pode ter sido anteriormente Bacalhau do Pacífico filé cozido em receita (pode ter sido congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

10 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé grelhado (pode ter sido congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

10 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cozido (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

10 mg por 100 g

Bacon fatia do meio parte magra separável frito sem adição de gordura

AUSNUT

10 mg por 100 g

Bagre-do-canal de cultivo filé cru (previamente congelado) (EUA)

FAO/INFOODS

10 mg por 100 g

Batata cenoura e chuchu refogados (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

10 mg por 100 g

Batata de casca vermelha descascada assada sem adição de gordura.

AUSNUT

10 mg por 100 g

Batata Desiree descascada assada sem adição de gordura

AUSNUT

10 mg por 100 g

Batata em gomos normal comprada congelada assada ou tostada sem adição de gordura.

AUSNUT

10 mg por 100 g

Batata frita frita estabelecimento independente de comida para viagem frita em óleo misto salgada

AUSNUT

10 mg por 100 g

Batata frita frita lanchonete frita óleo monoinsaturado salgada

AUSNUT

10 mg por 100 g

Batata frita frita normal de fast food frita óleo monoinsaturado salgada

AUSNUT

10 mg por 100 g