Alimentos com menos Cálcio

Vinho tinto cozido

AUSNUT

8 mg por 100 g

Vitela em cubos magra salteada sem adição de gordura.

AUSNUT

8 mg por 100 g

Vitela em cubos sem aparar salteada sem adição de gordura.

AUSNUT

8 mg por 100 g

Vitela em tiras para saltear sem aparar salteada sem adição de gordura.

AUSNUT

8 mg por 100 g

Vitela tiras para saltear magra salteada sem adição de gordura

AUSNUT

8 mg por 100 g

Xerez médio

McCance and Widdowsons

8 mg por 100 g

Arroz ao molho pardo (arroz de cabidela) c/ arroz polido c/ sal (arroz polido frango sangue de frango cheiro verde c/ vinagre de maçã c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

8,01 mg por 100 g

Bebida alcoólica vinho rose (média diferentes amostras)

TBCA

8,01 mg por 100 g

Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (tomate cebola c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

8,02 mg por 100 g

Salada vegetais crus c/ óleo de soja c/ sal (tomate cebola c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

8,02 mg por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

8,03 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

8,04 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

8,04 mg por 100 g

Arroz com carne bovina c/ arroz polido s/ sal (arroz polido carne bovina músculo tomate salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

8,05 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ atum em conserva salsa c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

8,05 mg por 100 g