Alimentos com menos Água

Couve-rábano descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

86,2 ml por 100 g

Curry de legumes com iogurte estilo britânico caseiro

McCance and Widdowsons

86,2 ml por 100 g

Maçãs para comer cruas polpa e casca

McCance and Widdowsons

86,2 ml por 100 g

Molho tradicional cozido em panela à base de tomate

McCance and Widdowsons

86,2 ml por 100 g

Pera (5 variedades)

portfir

86,2 ml por 100 g

Sagu cozido em água sem adição de sal.

AUSNUT

86,2 ml por 100 g

Salsa continental fresca crua

AUSNUT

86,2 ml por 100 g

Smoothies

McCance and Widdowsons

86,2 ml por 100 g

Tamarilho descascado cru

AUSNUT

86,2 ml por 100 g

Tangerina descascada crua

AUSNUT

86,2 ml por 100 g

Tangerina ou tangor descascada crua

AUSNUT

86,2 ml por 100 g

Verduras da primavera cruas

McCance and Widdowsons

86,2 ml por 100 g

Ameixa com casca crua

AUSNUT

86,3 ml por 100 g

Estragão fresco

portfir

86,3 ml por 100 g

Estragão fresco

McCance and Widdowsons

86,3 ml por 100 g