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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Feijão preto seco cru

portfir

2,4 mg por 100 g

Flocos de trigo

portfir

2,4 mg por 100 g

Milho grão seco cru

portfir

2,4 mg por 100 g

Perdiz crua

portfir

2,4 mg por 100 g

Polvo cozido sem sal

portfir

2,4 mg por 100 g

Porco rim cru

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo Camembert

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo de leite de vaca curado com baixo teor de gordura

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo de leite de vaca curado semigordo

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo fresco de ovelha

portfir

2,4 mg por 100 g

Carne boi bucho cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

2,39 mg por 100 g

Carne boi lagarto crua (média diferentes amostras frescas resfriadas congeladas)

TBCA

2,39 mg por 100 g

Carne bovina lagarto cru

Taco 4 edição

2,39 mg por 100 g

Carne frango miúdos coração à milanesa s/ sal (carne frango miúdos coração farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

2,39 mg por 100 g

Carne boi bucho cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,38 mg por 100 g