Alimentos com mais Vitamina E

Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,16 mg por 100 g

Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (repolho roxo cenoura alface americana tomate c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,16 mg por 100 g

Sanduíche pão ciabatta c/ tofu queijo vegetal de castanha de caju molho pesto de manjericão pasta de abacate cebola caramelizada tomate seco molho de pimenta e orégano

TBCA

1,16 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate atum em conserva e maionese

TBCA

1,16 mg por 100 g

Sonho frito c/ recheio de creme de confeiteiro polvilhado c/ açúcar e canela (farinha de trigo ovo margarina leite sal fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)

TBCA

1,16 mg por 100 g

Sopa peito de frango c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (peito de frango c/ macarrão c/ cenoura chuchu e abóbora c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,16 mg por 100 g

Sopa peito de frango c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (peito de frango c/ macarrão c/ cenoura chuchu e abóbora c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,16 mg por 100 g

Bolo cenoura sem recheio dietético artesanal (farinha de trigo refinada cenoura ovo adoçante óleo de soja e fermento químico)

TBCA

1,15 mg por 100 g

Caldeirada de safio

portfir

1,15 mg por 100 g

Carne desfiada (carne louca) c/ sal (carne boi acém s/ gordura cozida c/ pimentão cebolinha pimenta do reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,15 mg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta ensopada com azeite e margarina

portfir

1,15 mg por 100 g

Ovo pata inteiro cru

TBCA

1,15 mg por 100 g

Salada cenoura crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,15 mg por 100 g

Salada couve crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

1,15 mg por 100 g

Salada de bacalhau com grão

portfir

1,15 mg por 100 g