Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina D
Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Farofa molhada c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) farinha de milho tomate pimentão cenoura ovo cozido azeitona cebola suco de limão salsinha cebolinha pimenta-do-reino suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,37 μg
por 100 g
Farofa molhada s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) farinha de milho tomate pimentão cenoura ovo cozido azeitona cebola suco de limão salsinha cebolinha pimenta-do-reino suco de limão s/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,37 μg
por 100 g
Lasanha bolonhesa artesanal assada [massa lasanha fresca* carne bovina moída refogada (acém) queijo muçarela** c/ molho branco c/molho de tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal]
TBCA
0,37 μg
por 100 g
MACARRAO INSTANTANEO
IBGE 0 2011
0,37 μg
por 100 g
MACARRAO INSTANTANEO LIGHT
IBGE 0 2011
0,37 μg
por 100 g
MACARRAO INSTANTANEO LIGHT SOPA
IBGE 0 2011
0,37 μg
por 100 g
MACARRAO PRONTO LIGHT COZIDO
IBGE 0 2011
0,37 μg
por 100 g
MIOJO
IBGE 0 2011
0,37 μg
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal
TBCA
0,37 μg
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
0,37 μg
por 100 g
Queijo leite de vaca e búfala muçarela (mussarela muzarela mozarela)
TBCA
0,37 μg
por 100 g
Bolo de aveia caseiro (aveia em flocos farinha de trigo ovo leite manteiga fermento químico c/ açúcar e canela)
TBCA
0,36 μg
por 100 g
Bolo de rolo (farinha de trigo açúcar ovo manteiga e goiabada)
TBCA
0,36 μg
por 100 g
Bolo fécula de batata caseiro (fécula de batata farinha de trigo leite ovo manteiga açúcar e fermento químico)
TBCA
0,36 μg
por 100 g
Bolo inglês com frutas cristalizadas caseiro (farinha de trigo manteiga ovo açúcar e frutas cristalizadas)
TBCA
0,36 μg
por 100 g