Alimentos com mais Vitamina C

Pequi polpa maduro in natura (média diferentes amostras)

TBCA

8,28 mg por 100 g

Arroz à grega c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

8,25 mg por 100 g

Feijoada de frutos do mar (feijão branco lula polvo camarão tomate pimentão leite de coco coentro c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

8,25 mg por 100 g

Pizza queijo muçarela artesanal assada [massa (farinha de trigo refinada óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela c/ molho de tomate c/ azeite de oliva c/ sal]

TBCA

8,24 mg por 100 g

Sobremesa brasilieira Delícia de abacaxi c/ açúcar (abacaxi em calda leite condensado leite de vaca integral creme de leite açúcar e ovo inteiro)

TBCA

8,24 mg por 100 g

Arroz à grega c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

8,21 mg por 100 g

Salada pepino cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

8,21 mg por 100 g

BROTO DE ALFAFA

IBGE 0 2011

8,2 mg por 100 g

Cebolas amarelo(a) cru(a)

USDA

8,2 mg por 100 g

Sopa de vagem e nabo

portfir

8,2 mg por 100 g

Sopa de vegetais

portfir

8,2 mg por 100 g

Suco concentrado preparado uva s/ açúcar

TBCA

8,18 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ manga c/ açúcar

TBCA

8,18 mg por 100 g

Salada chicória c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

8,16 mg por 100 g

Suco clorofila s/ açúcar (água maçã couve pepino alface americana suco de limão aveia gengibre s/ açúcar)

TBCA

8,16 mg por 100 g