Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Hambúrguer de soja grelhado c/ óleo de soja c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes) farinha de rosca farinha de trigo ovo salsinha e cebolinha cebola e alho pimenta-do-reino c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
4,48 μg
por 100 g
Arroz doce light (arroz integral leite desnatado adoçante canela em pó)
TBCA
4,47 μg
por 100 g
Purê batata inglesa c/ manteiga e sal (batata inglesa leite de vaca integral manteiga c/ sal)
TBCA
4,47 μg
por 100 g
Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
4,46 μg
por 100 g
Salada pepino c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
4,45 μg
por 100 g
Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
4,44 μg
por 100 g
SUCO DE MORANGO
IBGE 0 2011
4,42 μg
por 100 g
SUCO DE MORANGO ORGANICO
IBGE 0 2011
4,42 μg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne moída bovina (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
4,41 μg
por 100 g
Cogumelo Trufa negra in natura (dado importado)
TBCA
4,4 μg
por 100 g
Carne frango assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal
TBCA
4,38 μg
por 100 g
Carne peru peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
4,38 μg
por 100 g
Espeto de queijo de muçarela de búfala c/ tomate e manjericão grelhado s/ óleo
TBCA
4,37 μg
por 100 g
MILK SHAKE
IBGE 0 2011
4,37 μg
por 100 g
Arroz doce c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido leite integral leite condensado c/ canela)
TBCA
4,36 μg
por 100 g