Alimentos com mais Vitamina B1

Leite Nan Comfort 2 reconstituído s/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Lentilhas secas deixadas de molho cozidas

portfir

0,13 mg por 100 g

Lula ensopada com cebola tomate e azeite

portfir

0,13 mg por 100 g

Lula europeia carne grelhada (n.s.)

FAO/INFOODS

0,13 mg por 100 g

Lula europeia selvagem carne grelhada (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

0,13 mg por 100 g

MANGALO AMARGO EM GRAO

IBGE 0 2011

0,13 mg por 100 g

MARISCO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

0,13 mg por 100 g

Milho curau mistura p/

TBCA

0,13 mg por 100 g

Mousse de chocolate

portfir

0,13 mg por 100 g

Muffin de maçã com aveia c/ açúcar cristal (maçã Fuji ovo farinha de trigo refinada óleo de soja açúcar cristal aveia em flocos fermento química e canela em pó)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Ovo de codorna cru

portfir

0,13 mg por 100 g

Panetone c/ frutas cristalizadas caseiro (farinha de trigo manteiga ovo fermento biológico frutas cristalizadas c/ sal c/ açúcar)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Panqueca c/ recheio de carne moída s/ molho c/ sal (massa de panqueca preparada carne bovina moída acém refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Panqueca de beterraba c/ recheio de jaca cozida c/ molho de tomate c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos beterraba óleo de girassol jaca tomate cebolinha e salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Pão batata c/ recheio de requeijão artesanal [pão de batata (farinha de trigo refinada leite de vaca integral batata inglesa ovo inteiro margarina açúcar fermento biológico c/ sal) queijo requeijão e queijo parmesão]

TBCA

0,13 mg por 100 g