Alimentos com mais Vitamina B12

Pastel massa fresca c/ recheio de carne cru caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal carne moída refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,19 μg por 100 g

Patê de cebola caseiro (cebola creme de leite maionese requeijão cebolinha e salsinha pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,19 μg por 100 g

Patê de pistache caseiro (creme de leite maionese requeijão pistache pimenta-do-reino azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,19 μg por 100 g

Peru congelado cru

TBCA

0,19 μg por 100 g

Purê batata c/ queijo parmesão c/ sal (batata inglesa margarina leite c/ queijo parmesão c/ sal)

TBCA

0,19 μg por 100 g

Purê batata c/ queijo parmesão s/ sal (batata inglesa margarina leite c/ queijo parmesão s/ sal)

TBCA

0,19 μg por 100 g

Ravioli verde c/ recheio de muçarela de búfala e manjericão c/ molho de tomate c/ sal (farinha de trigo espinafre queijo muçarela de búfala manjericão c/ molho de tomate (tomate óleo alho cebola) c/ sal)

TBCA

0,19 μg por 100 g

Restaurante chinês carne suína agridoce

USDA

0,19 μg por 100 g

SALADA DE MAIONESE

IBGE 0 2011

0,19 μg por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ maionese

TBCA

0,19 μg por 100 g

Sopa Batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de vegetais charque (carne seca carne de sol jaba) salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,19 μg por 100 g

Sopa mandioca (aipim macaxeira) c/ charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) c/ caldo de vegetais charque (carne seca carne de sol jaba) salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,19 μg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ maçã var. Fuji mamão var. Formosa banana var. Nanica c/ açúcar

TBCA

0,19 μg por 100 g

Bebida alcoólica leite de onça (leite condensado leite de coco aguardente (cachaça))

TBCA

0,18 μg por 100 g

Bebida café - infusão 6% - suave c/ leite (meio a meio) "média" c/ açúcar

TBCA

0,18 μg por 100 g