Alimentos com mais Vitamina B12

Leite integral sem lactose enriquecido com vitaminas A D E e B9 (ácido fólico) UHT

portfir

0,18 μg por 100 g

Leite integral UHT

portfir

0,18 μg por 100 g

Leite vaca desnatado c/chocolate

TBCA

0,18 μg por 100 g

Macarrão c/ molho bolonhesa c/ sal (macarrão - espaguete carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

0,18 μg por 100 g

Macarrão c/ molho bolonhesa s/ sal (macarrão - espaguete carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

0,18 μg por 100 g

Macarrão cremoso c/ sal (macarrão de trigo queijo muçarela queijo parmesão presunto creme de leite requeijão c/ sal)

TBCA

0,18 μg por 100 g

Manteiga s/ sal

TBCA

0,18 μg por 100 g

Ovo galinha clara desidratada pasteurizada

TBCA

0,18 μg por 100 g

Pão de queijo industrializado massa congelada crua

TBCA

0,18 μg por 100 g

Pão trigo doce c/ creme diet (pão - farinha de trigo leite em pó água margarina fermento biológico c/ açúcar c/ sal creme de confeiteiro diet - leite desnatado gema de ovo aspartame e amido de milho)

TBCA

0,18 μg por 100 g

Peixe água salgada tainha filé cozido/30 min s/ óleo s/ sal

TBCA

0,18 μg por 100 g

Sanduíche cachorro quente (c/ pão para hot dog e salsicha de frango) c/ milho ervilha batata palha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,18 μg por 100 g

Torta mousse limão

TBCA

0,18 μg por 100 g

Torta mousse maracujá

TBCA

0,18 μg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ banana mamão e maçã c/ aveia flocos s/ açúcar

TBCA

0,18 μg por 100 g